Ukliďte si v hlavě : stačí 10 minut denně / Andy Puddicombe ; překlad Lenka Vlčková
Material type:
TextLanguage: čeština Original language: angličtina Praha : Grada Publishing, 2016Edition: První vydáníDescription: 206 stran ; 21 cmContent type: text Media type: bez média Carrier type: svazekISBN: 978-80-247-5652-3Uniform titles: Get some headspace. Česky Subject(s): psychologie ososbnost stres emoce interpersonální komunikace sebevědomí laskavostGenre/Form: populárně-naučné publikace příručkyScope and content: Autor vám poradí, jak k meditaci nejlépe přistoupit, jak ji praktikovat a využít v každodenním životě. Mít „pořádek v hlavě“ (headspace) v podstatě znamená dokázat být v klidu a pohodě naprosto se všemi myšlenkami či emocemi, které k nám přicházejí - jak s těmi pozitivními, tak i s těmi negativními, jako jsou smutek ze ztráty, vztek či zlost
| Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Regionální fond Havířov
|
Odd. pro dospělé
|
naučná pro dospělé | RF 159.923 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 316602022603 |
Bibliografie na s. 203-206
Autor vám poradí, jak k meditaci nejlépe přistoupit, jak ji praktikovat a využít v každodenním životě. Mít „pořádek v hlavě“ (headspace) v podstatě znamená dokázat být v klidu a pohodě naprosto se všemi myšlenkami či emocemi, které k nám přicházejí - jak s těmi pozitivními, tak i s těmi negativními, jako jsou smutek ze ztráty, vztek či zlost
There are no comments on this title.