Hamilton, David R.

Miluj sám sebe : umění sebelásky / David R. Hamilton ; překlad Vladislav Mikmek - 1. vydání - Brno : BizBooks, 2015 - 223 stran ; 21 cm

Přeloženo z angličtiny

Obsahuje bibliografické odkazy

Kolik lásky dáváte sami sobě? Ne narcistické lásky ve smyslu lichotek „jsem to ale úžasný“, spíše té nezbytné úcty k sobě, která dodává sílu a pomáhá procházet životem. Je to druh lásky, díky které se můžete cítit jistě a bezpečně takoví, jací jste, která umožňuje rozhodovat se tak, jak je dobré právě pro vás. Když si vědec David Hamilton uvědomil, že ho nedostatek sebelásky v životě omezuje stovkami drobností i několika významnými způsoby, vymyslel experiment, ve kterém se sám pasoval do role pokusného králíka. Více než rok studoval nejnovější výzkumy z oblasti chemie mozku, neurovědy, psychoterapeutických technik a metod osobního rozvoje a sestavil 27 účinných cvičení, která nejdříve sám vyzkoušel a nyní je předkládá čtenářům, aby jim pomohl opravit vztah, který mají sami k sobě. Navštivte autorovu tělocvičnu sebelásky a: zvyšte úroveň sebeúcty; navažte pevný vztah se svou pravou podstatou; dosáhněte většího pocitu štěstí a duševní pohody; vytvořte si silnější a opravdovější vztahy s lidmi ve vašem okolí

978-80-265-0426-9 269.00 Kč

sebeláska sebedůvěra sebevědomí sebepoznání rozvoj osobnosti vývojová psychologie

159.92