Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat /
Dita Pichlerová
- Vydání 1.
- 119 stran : barevné ilustrace ; 21 cm
- Zdraví & životní styl .
- Zdraví & životní styl (Grada) .
Která z žen by neznala obávaný jojo-efekt? Celoživotně bojujete s váhou, a když už se konečně dostanete na tu svou vysněnou, najednou se váha "zhoupne" a jste tam, kde jste byly. Můžete začít nanovo. Lhali bychom, kdybychom vám tvrdili, že boj s nadváhou bude nyní "procházka růžovým sadem". Bude to dřina, ale poradíme vám, jak tu dřinu zvládnout co nejlépe a pokud možno s dlouhotrvajícím účinkem. Mějte se rády a pochvalte se! Hodně spěte a taky někdy lenošte! Nestresujte se kvůli maličkostem! Nezapomínejte na své přátele! Dejte si občas skleničku vína, kávu, čokoládu a užijte si to!
978-80-247-5718-6 199.00 Kč
ženy životospráva hmotnost tělesná redukce hubnutí