Regenerační čínská cvičení pro každého / Ivan Fojtík ; [ilustrace v knize a na obálce Bronislav Kračmar]
Material type:
TextPublication details: Praha : Portál, 2008 Edition: Vyd. 1Description: 147 s. : il. ; 21 cmISBN: 978-80-7367-437-3Subject(s): organismus regenerace pohyb cvičení Čína tradice filozofie cviky příručkyScope and content: Soubor cviků podle tradiční čínské medicíny k odstranění energetických bloků v organismu a ke zvýšení kvality života. Překážky v toku vnitřní energie čchi vedou – spolu s ochabnutím svalů a nedostatečnou kloubní pohyblivostí – k energetické nerovnováze negativně ovlivňující funkci orgánů. Regenerační čchikungová gymnastika rozvíjí fyzickou zdatnost, přispívá k vyladění psychiky, posiluje imunitu a reguluje tělesnou váhu. Cviky pěti zvířat napodobují pohyby medvěda, jeřába, jelena, tygra a opice a tím stimulují funkci svalů, kloubů a šlach i práci žaludku, jater, sleziny, ledvin, plic a srdce. Každý cvik je podrobně vysvětlen a všechny fáze jsou rozkresleny na obrázcích. Bezpečně si tak zacvičí i ten, kdo se dosud pohybové aktivitě nevěnoval.
| Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Knihy
|
Sklad 1-Naučná literatura | naučná pro dospělé | 613.72 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 420490168189 | |||||||||||||||||||
|
Knihy
|
Záblatí
|
naučná pro dospělé | ZA 613.72 (Browse shelf(Opens below)) | Staženo | 420490175486 |
Browsing Záblatí shelves, Collection: naučná pro dospělé Close shelf browser (Hides shelf browser)
| ZA 613.24 Ploché břicho za šest týdnů / | ZA 613.4 Intimní historie : | ZA 613.71 Každodenní fitness : | ZA 613.72 Regenerační čínská cvičení pro každého / | ZA 613.86 Feng-šuej v 10 lekcích / | ZA 613.95 Něžná náruč rodičů : | ZA 615 Čaje, které léčí a působí zázraky : |
Obsahuje bibliografii
Soubor cviků podle tradiční čínské medicíny k odstranění energetických bloků v organismu a ke zvýšení kvality života. Překážky v toku vnitřní energie čchi vedou – spolu s ochabnutím svalů a nedostatečnou kloubní pohyblivostí – k energetické nerovnováze negativně ovlivňující funkci orgánů. Regenerační čchikungová gymnastika rozvíjí fyzickou zdatnost, přispívá k vyladění psychiky, posiluje imunitu a reguluje tělesnou váhu. Cviky pěti zvířat napodobují pohyby medvěda, jeřába, jelena, tygra a opice a tím stimulují funkci svalů, kloubů a šlach i práci žaludku, jater, sleziny, ledvin, plic a srdce. Každý cvik je podrobně vysvětlen a všechny fáze jsou rozkresleny na obrázcích. Bezpečně si tak zacvičí i ten, kdo se dosud pohybové aktivitě nevěnoval.
There are no comments on this title.