Jak překonat vztek a podrážděnost : zachovejte chladnou hlavu / William Davies ; [překlad Lenka Svobodová, Jozef Kovaľ]
Material type:
TextLanguage: čeština Original language: angličtina Publication details: Praha : Grada Publishing, 2014 Edition: 1. vydDescription: 191 s. : il. ; 24 cmISBN: 978-80-247-5099-6Subject(s): hněv agresivita rozvoj osobnosti negativní emoceScope and content: Dozvíte se, jak je to s podrážděností a vztekem, jak fungují vaše přesvědčení a zábrany a jak s nimi můžete pracovat. Naučíte se rozpoznávat vaše osobní spouštěče hněvu a používat prospěšnější metody při posuzování situací, v nichž často "ztrácíte hlavu". Naleznete rady, jak si dlouhodobě udržet lepší náladu a zpříjemnit tak život nejen sobě, ale i svému okolí.h!
| Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Regionální fond Havířov
|
Odd. pro dospělé
|
naučná pro dospělé | RF 159.93 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 316602019121 |
Browsing Odd. pro dospělé shelves, Collection: naučná pro dospělé Close shelf browser (Hides shelf browser)
| RF 159.93 Psychometrika / | RF 159.93 Zrakové vnímání / | RF 159.93 Děti a emoce. učíme děti vnímat, poznávat a pracovat se svými pocity / | RF 159.93 Jak překonat vztek a podrážděnost : | RF 159.93 Zkroťte trému. průvodce sebevědomým vystupováním / | RF 159.94 Hněv a emoce : | RF 159.94 Jak manipulovat s lidmi a nenechat se sám zmanipulovat / |
Obsahuje grafy, tabulky
Dozvíte se, jak je to s podrážděností a vztekem, jak fungují vaše přesvědčení a zábrany a jak s nimi můžete pracovat. Naučíte se rozpoznávat vaše osobní spouštěče hněvu a používat prospěšnější metody při posuzování situací, v nichž často "ztrácíte hlavu". Naleznete rady, jak si dlouhodobě udržet lepší náladu a zpříjemnit tak život nejen sobě, ale i svému okolí.h!
There are no comments on this title.