Správné držení těla :
Brennan, Richard, 1953-
Správné držení těla : jak se zbavit bolestí páteře, napětí a stresu / Richard Brennan ; [z anglického originálu ... přeložila Runka Žaludová] - V Praze : Slovart, 2014 - 189 s. : il. ; 23 cm
Obsahuje bibliografii a rejstřík
Kniha o Alexandrově technice ukazuje, jak změna postavení vašeho těla dokáže ovlivnit celý život - posílit mysl a tělo, podpořit sebevědomí a pozitivní vztah k životu a předcházet onemocněním. Člověk, který má zdravé, přirozené držení těla, se obvykle vyznačuje sebejistotou, integritou a důstojností. Tato knížka rozhodně není o rovném sezení, stlačování ramen dozadu a o prohýbání páteře. Je o nacházení vlastní přirozené pozice: o úžasné lehkosti pohybu, jakou jste měli v dětství. Úmyslem autora této knihy je vysvětlit, v čem Alexandrova technika spočívá a jak jí můžete využít k proměně svého života
978-80-7391-852-1 299.00 Kč
bolesti zad držení těla páteř stres cvičení techniky Alexandrova technika životní rovnováha
616.7
Správné držení těla : jak se zbavit bolestí páteře, napětí a stresu / Richard Brennan ; [z anglického originálu ... přeložila Runka Žaludová] - V Praze : Slovart, 2014 - 189 s. : il. ; 23 cm
Obsahuje bibliografii a rejstřík
Kniha o Alexandrově technice ukazuje, jak změna postavení vašeho těla dokáže ovlivnit celý život - posílit mysl a tělo, podpořit sebevědomí a pozitivní vztah k životu a předcházet onemocněním. Člověk, který má zdravé, přirozené držení těla, se obvykle vyznačuje sebejistotou, integritou a důstojností. Tato knížka rozhodně není o rovném sezení, stlačování ramen dozadu a o prohýbání páteře. Je o nacházení vlastní přirozené pozice: o úžasné lehkosti pohybu, jakou jste měli v dětství. Úmyslem autora této knihy je vysvětlit, v čem Alexandrova technika spočívá a jak jí můžete využít k proměně svého života
978-80-7391-852-1 299.00 Kč
bolesti zad držení těla páteř stres cvičení techniky Alexandrova technika životní rovnováha
616.7